掌控时间  赋能自我

“高效时间管理与自我效能提升”津药大师说培训成功举办

降本增效，从管理时间开始！ 7月17日，《高效时间管理与自我效能提升》津药大师说培训成功举办。各公司和中心50余名员工骨干参与。

本次培训旨在贯彻公司降本增效的工作方针，提升员工时间管理能力与工作效率，复盘提升、突破自我，为企业创造更大价值。

培训特邀资深讲师刘涛，聚焦时间管理的底层逻辑与自我效能提升的实践方法进行讲解。培训内容包含分析时间管理逻辑、学习实用工具与模板、任务可视化、目标可跟进等，帮助大家科学拆解工作任务，合理调配时间，维持稳定情绪，保障充沛精力，引导员工以更加积极的心态，按时保质完成工作，形成“能力→心态→结果”的良性循环。

此次培训收获颇丰，参训员工纷纷表示，要将学习成果转化为行动能力，优化时间分配，减少内耗拖延，掌控目标、提升效率，实现个人成长与工作成效的协同飞跃。

稿件：津药药业工会